Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Обязательно приходите или прибегайте в гости!
На лекции вы узнаете:
- что такое правильный бег?
- с чего начать тренировки?
- на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
- насколько важны кроссовки в беге?
- как подобрать подходящую экипировку?
- можно ли бегать по асфальту?
- как превратить бег в привычку?
А так же получите рекомендации по подготовке к Зеленому марафону Сбербанка и другим спортивно-массовым событиям в России и за рубежом!
"Бегун должен бежать с мечтой в сердце» - Эмиль Затопек, один из величайших бегунов на выносливость.
Бег — это очень просто и сложно одновременно. Вам ничего не нужно, чтобы начать, а следовательно вам ничего не нужно, чтобы изменить свою жизнь!
А начав бегать, вы уже не сможете жить прежней жизнью, всё вокруг вас чудесным образом преобразится.
Но есть важные детали, которые необходимо учитывать.
На лекции выступят три специалиста в области любительского бега:
Андрей Запруднов, руководитель школы бега I LOVE RUNNING Ярославль, расскажет о выборе цели, её значимости и реализации.
Евгений Ричардович Зараковский, Мастер спорта России по л/а, рекодсмен Ярославской области в марафоне и полумарафоне, расскажет об особенностях работы с профессиональными спортсменами и бегунами-любителями.
Ольга Арифулина, лидер ярославского движения #яЗАбег, расскажет о возможностях заняться любимым видом спорта, которые есть в городе Ярославле у бегунов-любителей.
Когда: 31 мая, 19:30
Где: ул. Комсомольская, 5 офис 49
Прибегайте в гости!
Заряд энергии на 200% гарантируем!
Вход свободный.
Регистрация обязательна
Телефон +7 (980) 661 0260