Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В ЛИССАБОНЕ 18 ОКТЯБРЯ И ПРОКАЧУСЬ НА ТРАМВАЕ

СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 7 НЕДЕЛЬ

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 3000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. 

Тренируйся в Ярославле и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

1 сентября приходи на первую встречу

в 19:00 в тайм-кафе "Самое Время"

по адресу ул. Трефолева, 22

Познакомься с командой

единомышленников и супертренером

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Учебный онлайн-курс

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Скриннинг

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников из 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Ярославле проходят ТРИ раза в неделю:

по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ, ЧЕТВЕРГАМ в 19:00 и СУББОТАМ в 11:00.

18 октября 2015 покори цель!

Через 7 недель обучения вместе мы пробежим фантастическую дистанцию 21,1 км на полумарафоне из мировой серии Rock'N'Roll в красивейшем Лиссабоне.

Старт на самом длинном в Европе мосту Васко да Гама, тысячи участников, живая рок-музыка каждую милю, фееричная медаль и большой концерт на финише!

Это будет настоящий Rock'n'Run!

Регистрация на забег здесь:

www.running-portugal.com/lisbon/mar...

Почувствуй себя настоящим героем!

Стоимость программы обучения в Ярославле 9 500 рублей.