Первое занятие группы обучение правильному бегу в I Love Running Ярославль!

Марафон — это Эверест для городского жителя! Ты мечтаешь покорить Эверест? Супер! Предлагаем начать с полумарафонского забега (21,1 км), к которому мы подготовим тебя всего за 7 недель!

Как это возможно? Да, в это верится с трудом, но более 2000 наших учеников, успешно финишировавших на своем первом полумарафоне, доказали — это действительно реально! 14 занятий с профессиональным тренером + 12 самостоятельных тренировок + специальная программа ОФП для развития силы и выносливости! Основой курса является уникальная методика естественного бега, которая позволяет новичкам ("с нуля") за 7 недель подготовиться и пробежать полумарафонскую дистанцию! Без травм!

Школа правильного бега I LOVE RUNNING - это не только спортивная подготовка, но и все остальные составляющие успешного финиша:

• приятная компания таких же увлеченных и амбициозных людей;
• штаб, который всегда поддержит и найдет нужные слова, чтобы ты не забыл прийти на тренировку, а после финиша встретит и пожмет руку герою;
• консультации по питанию, экипировке, физиологии, чтобы бегать без травм и в удовольствие;
• и, конечно, супер-позитивные эмоции на финише от того, что ты сделал казалось бы невозможное — это откроет для тебя новые горизонты, позволит по другому взглянуть на твои возможности в любой сфере.

Идея I LOVE RUNNING в том, что бег — это приобретаемый навык, так же как и вождение автомобиля. Мы обучаем правильной, эффективной и безопасной технике бега! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. 

Приходи на первое занятие группы 12 марта в 19.30 в легкоатлетический манеж "Ярославль" (ул. Чкалова, 20а)! Ты сможешь познакомиться с нашей методикой и записаться в группу! Занятия будут проходить по графику: четверг 19:30 и воскресенье 11:30. Тренировать группу будет Мастер Спорта Международного Класса Татьяна Андрианова.

Через 7 недель вместе мы пробежим солнечные 21,1 км в итальянском городке Триест 3 мая 2015. Это зеленый полумарафон с уникальным маршрутом. 21,1 км вдоль Адриатического моря, старт в городке Дуйно, величественная крепость Мирамаре, финиш на главной площади Триеста, захватывающие виды, итальянские Альпы, красивая медаль и любители бега со всего мира. Отличные итальянские каникулы на майские праздники!

Красота неописуемая, но если по каким-либо причинам ты не можешь поехать в Италию, то примешь участие в первом полумарафоне серии "Бегом по Золотому Кольцу", который пройдет в Тутаеве! Это всего лишь 40 км от Ярославля и для наших учеников будет организован трансфер туда-обратно, предстартовая разминка, поддержка на дистанции и паста-пати после финиша!

Полная стоимость 7-недельного курса подготовки к полумарафону — 9500 рублей. В эту цену входят и посещения Манежа во время тренировок, и сопровождение спортивным врачом, и помощь в организации поездки на забег, и (самое главное!) наша поддержка на всем пути к твоему подвигу!

Почувствуй себя героем!